m

Fitness

CIRCUIT FULL BODY : 60 MN

Inspiré du Tabata, crée par le japonais Tabata dans les années 90, cet enchaînement de circuits consiste à travailler, avec précision,   chaque groupe de muscles grâce à des exercices efficaces et contrôlés s’enchaînant les uns après les autres, avec un temps d’arrêt rythmé par une musique fun et ultra-dynamique.

 

 

CIRCUIT FULL BODY EXPRESS : 35 MN

L’intensité doit être maximale, à vous de donner toute l’énergie en 35MN !

Ce circuit, plus condensé, consiste à travailler et cibler un groupe de muscles avec un rythme plus soutenu.

 

Chaque jour, les enchainements sont différents et motivants ! 

Ces cours très complets combinent cardio et renforcement musculaire, le tout, en brûlant un maximum de calories et en tonifiant vos muscles, pour obtenir une belle silhouette.

 

Date:

Category:

Tags:

Fermer

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials
About